한화데이즈 :: [꿀꺽맛지도 시즌2]서울지역 다이어트 맛집 지도!
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짧게는 몇 달, 길게는 평생 이어가는 것. 


바로 다.이.어.트.입니다. 식이요법에 운동까지 병행해가며 노력하고 있지만 끝이 보이지 않는 막막함 때문에 많은 분들이 고생하고 있다는 소문이 여기저기서 들려오고 있습니다.  퍽퍽한 닭가슴살과 목이 메어오는 고구마로 식단조절을 해봐도 먹는 재미가 없으니 다이어트로 인한 스트레스는 커져만가고 결국에는 폭식으로 몸이 더욱 잘 불어나버리는 괴이한 현상이 나타나버리죠.  다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 반복되는 다이어트 요요현상! 우리 이제부터 끊는 걸로해요. 세상에는 맛있는 음식이 너무나 많고 그 중에서도 분명 다이어트에 좋은 음식들이 있을테니, 먹는 즐거움과 함께 살 빠지는 행복함으로 다이어트에 대성공하자구요!

 




그간 다이어트 성공의 70%는 식이요법이 좌우한다는 사실에 민감하게 반응하여 고단백질 음식만 섭취, 평소 먹는 양의 반을 줄이는 등 무리를 했다면? 이제 STOP IT! 맛도 있고 영양가도 듬뿍~ 거기에 살찔 걱정 없이 맘껏 먹을 수 있는, 다이어트에 좋은 서울지역 다이어트 맛집을 방문하여 스트레스는 날리고 먹는 즐거움을 다시 찾아보아요^^

 

 

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적게 먹으며 다이어트하는 것도 좋지만 한 번 망가진 몸은 되돌리기 어렵다는 것을 체감하며 건강한 다이어트를 실천하는 ‘다이어트 초급자’ 분들께 필요한 것은? 바로 영양이죠! 몸 생각하며 골고~루 영양분을 섭취하며 살 빼고자 하는 분들께 대~박인 곳 알려드립니다.


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이열치열 더운 날 뜨끈~한 칼국수한 그릇이면 충분한 영양을 섭취할 수 있는데요. 흔히 먹는 해물칼국수와 비교할 수 없는 무한매력으로 입맛을 잡아당기는 도토리 칼국수. 쫀득한 도토리면발과 향이 좋은 버섯은 담백함을 더했습니다. 뜨거운 것이 싫다면 무더위를 식히기에 좋은 냉라면은 어떠세요? 쫄깃한 면발은 두말 할 것 없고시원한 육수는 마치 냉모밀과 물냉면의 맛을 합친 듯한 환상적인 맛을 자랑하죠. '뭐니뭐니해도 여름엔 냉면이 최고야' 라고 생각한다면 깊은 맛이 일품인, 다이어트로 지친 몸의 세포를 번쩍 깨울 수 있는 시원한 냉면이 제격이겠죠.


면 말고 밥을 찾으신다면 유기농으로 만들어진 알찬식단으로 영양을 챙겨보세요. 친환경 유기농 농가에서 제공받은 식재료와 천연조미료로 맛을 낸 유기농 채소 비빔밥이 좋겠습니다. 다이어트로 망가진 몸을 조금씩 회복시킬 수 있는 메뉴이죠. 김밥 한 줄로도 건강을 챙길 수 있습니다. 바로 닭 가슴살과 견과류로 건강까지 챙긴 영양가득 김밥 한 줄이면 한끼 식사로 부족함이 없겠죠?





다이어트에 대한 열정과 마음이 가장 흔들리는 시기. 몰랑몰랑했던 지방들은 조금씩 근육으로 변하면서 살은 잘 빠지지도 않고, 그렇다고 이쯤에서 포기하고 막 먹어버리자니 아까운, 이러지도 저러지도 못하는 지친 심신을 달랠 수 있는 맛 집을 소개합니다. 고칼로리 음식도 아니면서 우리의 입 속을 행복하게 해주는 곳에서 다이어트 피로 푸세요!!


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이것 저것 싸 먹는 재미가 쏠쏠한 호주식 월남쌈 전문점. 각종 채소와 과일, 두 가지 소스로 다이어트에 지친 우리를 위로해주기에 충분합니다. 하지만 은근 칼로리 높은 라이스 페이퍼는 적당히 조절해야 한다는 사실 잊지 마세요. 지친 심신을 달래기에는 매운 음식만한 것이 없지요. 향긋한 깻잎으로 곱창 특유의 냄새를 다 잡아버린 매콤쫄깃 곱창먹으며 살과의 전쟁을 잠시 접어두셔도 좋을 것 같습니다. 


No MSG, No 가공식품을 외치며 자연 그대로의 원재료를 활용해 웰빙 맛 집의 선구자 역할을 하고 있는 곳에서 웰빙 코스요리의 푸짐함을 즐겨보세요. 오롯이 자연 그대로의 맛을 느낄 수 있답니다. 1석 3조의 효과를 자랑하는 메뉴도 있습니다. 신선함이 살아있는 가 그 주인공이죠. 참치, 연어에 광어까지 배부르게 먹어도 살 찌지 않고 몸에도 좋으니 이만한 음식이 또 어디 있을까 싶습니다.





다이어트 한다면서 고기로 시작해 고기로 끝낸다면 믿어지시겠습니까?! 평일엔 저칼로리로 식단조절, 주말에는 고칼로리로 다이어트에 힘을 실어주는 고급자들. 왠만한 내공이 아니고서야 돈까스, 스테이크를 먹는다는 것은 상상할 수도 없는데요. 신기방기하게 다이어트를 이어가고 있는 그들의 맛 집은 특별할 수 밖에 없습니다.


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다이어트의 경지에 도달해 고기를 먹으면서도 살 안찌고 꾸준히 몸매관리에 도전하시는 분들께 팬스테이크를 추천합니다. 푸짐한 스테이크에 시금치와 버섯의 상큼함, 고기의 담백함을 함께 즐길 수 있습니다. 씹을수록 맛나는 골뱅이도 빼놓을 수 없습니다. 싱싱함이 살아있는 통골뱅이 즐기며 다이어트로 받은 스트레스는 술 한잔 기울이며 풀어보세요. 마지막 하이라이트는 숙주와 새싹으로 봄내음을 풍기는 ‘봄까스’입니다. 요일별로 바뀌는 스프는 도톰~하니 살 오른 돈까스와 완벽한 하모니를 이루죠.

 

다이어트 한다고 맛있는 음식 구경 못 하셨다면 오늘만큼은 신나게 먹어보는 걸로 해요. 먹는 것으로 스트레스 받는 것이야 말로 다이어트를 망치는 지름길이니까요. 그 동안 식단조절하고 운동하느라 수고한 스스로에게 내리는 상이라 생각하고 서울지역 다이어트 맛집지도 참고하여 건강도 챙기도 다이어트에도 꼭 성공하세요^^

 

 



 

 

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